الرئيسية / صحة وعلوم / ابتعدوا عن الملح لتكونوا في مأمن من الاكتئاب

ابتعدوا عن الملح لتكونوا في مأمن من الاكتئاب

 

لندن – كشفت دراسة حديثة عن علاقة بين تناول الملح والاكتئاب لدى الرجال فخطر الإصابة بالاضطرابات النفسية يزداد لدى الرجال عند تناولهم الملح.

فتناول كميات من الملح خلال اليوم أو تناول الأطعمة المالحة يؤدي إلى خلل في توازن المعادن بالجسم وتخفيض معدل البوتاسيوم، وهو معدن أساسي لتحسين عمل الجهاز العصبي لذلك يزيد من احتمالية الإصابة بالاكتئاب.

وتناول الاطعمة المالحة يزيد الإصابة بأمراض كثيرة مثل امراض نفسية وجسدية كاضطرابات في القلب وارتفاع ضغط الدم.

أعلنت منظمة الصحة العالمية الجمعة أن عدد المصابين بمرض الاكتئاب في العالم بلغ 322 مليونًا.

جاء ذلك في تقرير صدر عن المنظمة، بمناسبة يوم الاكتئاب العالمي، الذي يصادف السابع من أبريل/نيسان من كل عام.

وبحسب تقرير المنظمة فإن عدد الإصابات بمرض الاكتئاب ارتفع بمعدل 18 بالمئة خلال الأعوام العشرة الأخيرة، لتصل إلى 322 مليونًا في العالم، بينها أكثر من 3 ملايين في تركيا.

وأوضح التقرير أن 4.4 بالمئة من سكان تركيا أي 3 ملايين و260 ألفًا و677 شخصًا مصابون بالاكتئاب، من بين إجمالي عدد السكان البالغ نحو 80 مليونًا.

ولفت إلى أن معدلات الإصابة بالمرض بين النساء 5.1 بالمئة، و3.6 بالمئة بين الرجال.

وأشار إلى أن نصف حالات الإصابة بالاكتئاب تتعلق بالكثافة السكانية.

وشدد التقرير على أن الاكتئاب يعد أكبر خطر لدفع الأشخاص إلى الانتحار، مبينًا أن 800 ألف حالة وفاة في العالم سنويًا تتعلق بالاكتئاب.

والاكتئاب مرض نفسي شائع من أعراضه الشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام والافتقار للقدرة على القيام بالأنشطة اليومية والعمل.

ويزيد الاكتئاب كذلك من مخاطر العديد من الأمراض والاضطرابات الخطيرة منها الإدمان والسلوك الانتحاري، وأمراض القلب والسكري والتي تعد من أكثر أسباب الوفاة في العالم شيوعا.

ميدل ايستhttp://www.middle-east-online.com/?id=254394

عن Xalid Derik

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

صابر حجازي يحاور الشاعر السوري د. حكيم أبو لازورد

صابر حجازي يحاور الشاعر السوري د. حكيم أبو لازورد …………………………… في إطار ...

طعمٌ آخر / بقلم: شاكر فريد حسن 

 طعمٌ آخر  بقلم: شاكر فريد حسن  ــــــــــــــــ طعمٌ آخر لحُبُّكِ   ونكهةٌ ...

عمّان تحتضن مبادرة أسرى يكتبون

عمّان تحتضن مبادرة أسرى يكتبون ــــــــــــــــــــ بمبادرة نصف شهرية، تعقد مساء السبت ...

العلاقات الفيسبوكية السريّة في كتاب “نسوة في المدينة” لفراس حج محمد

العلاقات الفيسبوكية السريّة في كتاب جديد ـــــــــــــــــــ صدر كتاب “نسوة في المدينة” ...

كلمات وآهات/ عبد الباسط الصمدي أبو أميمة 

 كلمات وآهات عبد الباسط الصمدي أبو أميمة  ــــــــــــــ أنا لست بحزين كلماتي ...

غزل عفيف/ بقلم: سامح ادور سعد الله

غزل عفيف/ بقلم: سامح ادور سعد الله ـــــــــــــــــــــــــــــ بينما كانت تتجول بين ...

عفرين عروسة الياسمين/ بقلم: عصمت شاهين دوسكي

عفرين عروسة الياسمين بقلم: عصمت شاهين دوسكي ــــــــــــــــــ أنا عفرين عروسة الياسمين ...

فيديو عفرين عروسة الياسمين للشاعر عصمت دوسكي/ إعداد وتنفيذ: أمينة عفرين

عفرين عروسة الياسمين للشاعر عصمت دوسكي إعداد وتنفيذ: أمينة عفرين .