الرئيسية / صحة وعلوم / تحذير‭ ‬جديد‭ ‬من‭ ‬خطر‭ ‬اللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬

تحذير‭ ‬جديد‭ ‬من‭ ‬خطر‭ ‬اللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

تحذير‭ ‬جديد‭ ‬من‭ ‬خطر‭ ‬اللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬

أظهرت‭ ‬دراسة‭ ‬حديثة‭ ‬لجامعة‭ ‬هارفارد‭ ‬أدلة‭ ‬علمية‭ ‬جديدة‭ ‬بشأن‭ ‬خطر‭ ‬تناول‭ ‬اللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬على‭ ‬الصحة،‭ ‬ونصحت‭ ‬بتجنب‭ ‬هذا‭ ‬النوع‭ ‬من‭ ‬اللحوم‭ ‬قدر‭ ‬الإمكان،‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬عمر‭ ‬أطول‭.‬

وخلصت‭ ‬الدراسة‭ ‬المنشورة‭ ‬في‭ ‬مجلة‭ ‬«بي‭ ‬إم‭ ‬جي»‭ ‬البريطانية‭ ‬الطبية‭ ‬الأسبوعية‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬عادات‭ ‬تناول‭ ‬اللحوم‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تؤدي‭ ‬إلى‭ ‬خطر‭ ‬الموت‭ ‬المبكر‭.‬

وأفادت‭ ‬الدراسة‭ ‬بأن‭ ‬زيادة‭ ‬استهلاك‭ ‬هذه‭ ‬اللحوم‭ ‬بمعدل‭ ‬نصف‭ ‬حصة‭ ‬يوميا‭ ‬يزيد‭ ‬خطر‭ ‬الموت‭ ‬في‭ ‬سنة‭ ‬مبكرة‭ ‬بنسبة‭ ‬10في‭ ‬المئة‭ ‬بحسب‭ ‬سكاي‭ ‬نيوز‭.‬

ووجدت‭ ‬الدراسة‭ ‬أن‭ ‬استبدال‭ ‬اللحوم‭ ‬بمصادر‭ ‬بروتين‭ ‬أخرى،‭ ‬مثل‭ ‬الدواجن‭ ‬والأسماك‭ ‬والمكسرات‭ ‬والبقوليات‭ ‬والخضار،‭ ‬قد‭ ‬يساعد‭ ‬الإنسان‭ ‬على‭ ‬العيش‭ ‬لفترة‭ ‬أطول،‭ ‬وتجنب‭ ‬خطر‭ ‬الوفاة‭ ‬المبكرة‭.‬

ووجدت‭ ‬الدراسة‭ ‬أن‭ ‬زيادة‭ ‬استهلاك‭ ‬اللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬يرتبط‭ ‬بخطر‭ ‬الوفاة،‭ ‬وأن‭ ‬الخطر‭ ‬الأكبر‭ ‬يتعلق‭ ‬بمن‭ ‬زادوا‭ ‬من‭ ‬استهلاك‭ ‬اللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬المصنعة‭.‬

وأشارت‭ ‬الدراسة‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬القليل‭ ‬من‭ ‬اللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬والاعتماد‭ ‬أكثر‭ ‬على‭ ‬مصادر‭ ‬البروتين‭ ‬الأخرى‭ ‬يرتبط‭ ‬بانخفاض‭ ‬خطر‭ ‬الوفاة‭ ‬على‭ ‬مدى‭ ‬8‭ ‬سنوات‭.‬

كما‭ ‬لفتت‭ ‬الدراسة‭ ‬إلى‭ ‬أهمية‭ ‬التفاؤل‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬عمر‭ ‬طويل،‭ ‬فالتفاؤل‭ ‬لا‭ ‬يحمي‭ ‬القلب‭ ‬فقط،‭ ‬إذ‭ ‬كشفت‭ ‬دراسات‭ ‬سابقة‭ ‬وجود‭ ‬صلة‭ ‬مباشرة‭ ‬بينه‭ ‬وبين‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬جسد‭ ‬صحي،‭ ‬إذ‭ ‬يكون‭ ‬نظاماً‭ ‬مناعة‭ ‬أقوى،‭ ‬ووظائف‭ ‬رئة‭ ‬أفضل‭.‬

الزمان

عن waha alfikir

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

آه لو تُمسي / بقلم: فداء البعيني

                        ...

من هو …. / بقلم: عنان محروس

                        ...

إبراهيم مالك: عليك أن تكون مُعذّبا بما يكفي لترتكب فضيحة الشّعر/ حاوره خالد ديريك

إبراهيم مالك: عليك أن تكون مُعذّبا بما يكفي لترتكب فضيحة الشّعر يحلم ...

الشاعر الشركي يقرأ وصاياه على أعتاب مراكش الساحرة

                      الشاعر ...

قصيدة “شهيد الحب” للشاعر عصمت دوسكي/ إعداد وتنفيذ: أمينة عفرين 

                        ...

 من الدوحة سلام…الحلقة 1 / بقلم وعدسة: زياد جيوسي

                     من الدوحة ...

العلم والإيمان قوّتان لا تصارع بينهما/ بقلم: مادونا عسكر

                العلم والإيمان قوّتان لا ...

 ارتقاء المرأة الكُردية وعصمت شاهين دوسكي/ بقلم: أنيس ميرو

                       ارتقاء ...