الرئيسية / صحة وعلوم / تحذير‭ ‬جديد‭ ‬من‭ ‬خطر‭ ‬اللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬

تحذير‭ ‬جديد‭ ‬من‭ ‬خطر‭ ‬اللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬

 

 

 

 

 

 

 

 

 

تحذير‭ ‬جديد‭ ‬من‭ ‬خطر‭ ‬اللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬

أظهرت‭ ‬دراسة‭ ‬حديثة‭ ‬لجامعة‭ ‬هارفارد‭ ‬أدلة‭ ‬علمية‭ ‬جديدة‭ ‬بشأن‭ ‬خطر‭ ‬تناول‭ ‬اللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬على‭ ‬الصحة،‭ ‬ونصحت‭ ‬بتجنب‭ ‬هذا‭ ‬النوع‭ ‬من‭ ‬اللحوم‭ ‬قدر‭ ‬الإمكان،‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬عمر‭ ‬أطول‭.‬

وخلصت‭ ‬الدراسة‭ ‬المنشورة‭ ‬في‭ ‬مجلة‭ ‬«بي‭ ‬إم‭ ‬جي»‭ ‬البريطانية‭ ‬الطبية‭ ‬الأسبوعية‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬عادات‭ ‬تناول‭ ‬اللحوم‭ ‬يمكن‭ ‬أن‭ ‬تؤدي‭ ‬إلى‭ ‬خطر‭ ‬الموت‭ ‬المبكر‭.‬

وأفادت‭ ‬الدراسة‭ ‬بأن‭ ‬زيادة‭ ‬استهلاك‭ ‬هذه‭ ‬اللحوم‭ ‬بمعدل‭ ‬نصف‭ ‬حصة‭ ‬يوميا‭ ‬يزيد‭ ‬خطر‭ ‬الموت‭ ‬في‭ ‬سنة‭ ‬مبكرة‭ ‬بنسبة‭ ‬10في‭ ‬المئة‭ ‬بحسب‭ ‬سكاي‭ ‬نيوز‭.‬

ووجدت‭ ‬الدراسة‭ ‬أن‭ ‬استبدال‭ ‬اللحوم‭ ‬بمصادر‭ ‬بروتين‭ ‬أخرى،‭ ‬مثل‭ ‬الدواجن‭ ‬والأسماك‭ ‬والمكسرات‭ ‬والبقوليات‭ ‬والخضار،‭ ‬قد‭ ‬يساعد‭ ‬الإنسان‭ ‬على‭ ‬العيش‭ ‬لفترة‭ ‬أطول،‭ ‬وتجنب‭ ‬خطر‭ ‬الوفاة‭ ‬المبكرة‭.‬

ووجدت‭ ‬الدراسة‭ ‬أن‭ ‬زيادة‭ ‬استهلاك‭ ‬اللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬يرتبط‭ ‬بخطر‭ ‬الوفاة،‭ ‬وأن‭ ‬الخطر‭ ‬الأكبر‭ ‬يتعلق‭ ‬بمن‭ ‬زادوا‭ ‬من‭ ‬استهلاك‭ ‬اللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬المصنعة‭.‬

وأشارت‭ ‬الدراسة‭ ‬إلى‭ ‬أن‭ ‬القليل‭ ‬من‭ ‬اللحوم‭ ‬الحمراء‭ ‬والاعتماد‭ ‬أكثر‭ ‬على‭ ‬مصادر‭ ‬البروتين‭ ‬الأخرى‭ ‬يرتبط‭ ‬بانخفاض‭ ‬خطر‭ ‬الوفاة‭ ‬على‭ ‬مدى‭ ‬8‭ ‬سنوات‭.‬

كما‭ ‬لفتت‭ ‬الدراسة‭ ‬إلى‭ ‬أهمية‭ ‬التفاؤل‭ ‬من‭ ‬أجل‭ ‬عمر‭ ‬طويل،‭ ‬فالتفاؤل‭ ‬لا‭ ‬يحمي‭ ‬القلب‭ ‬فقط،‭ ‬إذ‭ ‬كشفت‭ ‬دراسات‭ ‬سابقة‭ ‬وجود‭ ‬صلة‭ ‬مباشرة‭ ‬بينه‭ ‬وبين‭ ‬الحصول‭ ‬على‭ ‬جسد‭ ‬صحي،‭ ‬إذ‭ ‬يكون‭ ‬نظاماً‭ ‬مناعة‭ ‬أقوى،‭ ‬ووظائف‭ ‬رئة‭ ‬أفضل‭.‬

الزمان

عن waha alfikir

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

GER EV NEKOMKUJÎ YE ÇÎ YE/Beyar Robarî

                        ...

أَلمُ ٱلْحُب/ بقلم: إسماعيل خوشناو

أَلمُ ٱلْحُب/ بقلم: إسماعيل خوشناو ـــــــــــــــــــــ كُلَّ يومٍ تَأتينني بِأَلمٍ جَديد تَرمينَني ...

أنتظرُ دفئكِ الآن/ بقلم: عطا الله شاهين

            أنتظرُ دفئكِ الآن بقلم: عطا الله ...

تظاهرات سلمية أم ثورية؟/ بقلم: جوتيار تمر

                تظاهرات سلمية أم ثورية؟ ...

منارات مقدسية.. ذاكرة وحكاية/ بقلم : زياد جيوسي

                        ...

   ليس مجرد كلمات / بقلم: شاكر فريد حسن

                       ليس ...

الثوم الأسود .. الأكثر صحة

                  الثوم الأسود .. ...

لقاء رومانسي مع امرأة جاهلة/ بقلم: عطا الله شاهين

             لقاء رومانسي مع امرأة جاهلة.. بقلم: ...